Cupressus sempervirens (Cyprès) présente un effet vasomoteur sur la circulation sanguine et lymphatique. Il stimule l'évacuation des matières résiduelles qui se manifestent en cas d'endommagement cellulaire. Le Cyprès a des propriétés astringentes, vasoconstrictrices, hémostatiques et protège la paroi vasculaire grâce à la présence des tanins, des leucoanthocyanes, du tuxon et du catéchol. Il possède également un pouvoir antiseptique par son huile essentielle riche en pinène, cadinène, cédrol et sabinène.
Achillea millefolium (Achillée) est un anti-inflammatoire, un astringent et améliore la circulation sanguine. Ces propriétés sont dues à la présence d'azulène, sesquiterpènes et tanins. L'achillée est également un spasmolytique grâce à la présence de flavonoïdes, d'apigénine, de lutéoline et de glycoside. Elle est aussi utilisée pour soulager les spasmes de l'utérus et des intestins grâce à l'achilléine, un alcaloïde.
Artemisia vulgaris (Armoise) favorise les règles, est un spasmolytique et un régulateur des menstruations grâce à la présence de cinéol et de thuyone.
Salvia officinalis (Sauge) agit comme astringent grâce aux substances cathécholiques, est spasmolytique grâce aux flavonoïdes et à l'acide phénolique. La substance amère (picrosalvine) favorise les menstruations.
Calendula officinalis (Souci) contient de l'acide salicylique, des flavonoïdes, des caroténoïdes, des tanins, des saponines, des alcools terpéniques et des substances amères (calendine). La calendula favorise et régularise les menstruations et possède un pouvoir anti-inflammatoire et antispasmodique. Thymus mastichina (Thym blanc) présente un effet antispasmodique et antiseptique grâce à la présence de cineol (60%), linalool, des flavonoïdes et de l'acide phénolique.
Le zinc a un rôle important dans la synthèse des hormones follico-stimulantes (FSH) et l'hormone lutéïnisante (LH) qui règlent le cycle menstruelle et contribuent au maintien de la structure et la fonction des hormones stéroïdiennes. Un manque de zinc est associé à des problèmes de fertilité et des affections des organes sexuelles. Des études récentes montrent que des changements dans l'équilibre de zinc-cuivre (diminution abrupte du zinc et augmentation du cuivre) sont relatés à des crampes menstruelles. Une augmentation du cuivre modifie la secrétion des prostaglandines et stimule les contractions utérines. Il y aurait aussi un lien avec des changements d'humeur.
